Узнаем свой тип поведения

Есть два типа поведения людей. Те, кому нужно все и сразу и те, кто по крупицам собирает желаемое в кучку.

Первый вариант, когда все внутри горит от желания, кидаешься в омут и будь что будет. Это совершенно не про безрассудность, это про быстрый результат. Второй вариант чаще всего заключается в маленьких, но регулярных шагах. Часто два вперед, один назад. Это не про рутину, это про планомерность, но сложную.

При выборе своего поведения человек руководствуется  неосознанными установками, страхами и стереотипами. Это нормально. Но если осознать этот факт, то появится возможность посмотреть на себя под другим углом.

Одним людям важно получить всё и сразу, т. к. при медленном и последовательном движении может теряться всякая мотивация.
А другим комфортнее двигаться поступательно, тщательно взвешивая каждый шаг, т. к. при этом можно чувствовать больше контроля за ситуацией.

Всё и сразу

Такому типу людей трудно дается ожидание. Они спешат получить от жизни все удовольствия сразу.
Такие люди, как правило, очень эмоциональны. Они могут руководствоваться сиюминутными чувствами и порывами. Иногда это приводит к зависимости от внешних стимулов.

Такое поведение может быть вызвано страхом никогда и ничего больше не иметь или боязнью потери возможности. Активная деятельность создает иллюзию наполненности жизни, а ожидание вызывает ощущение пустоты. Как говорится, самое трудное ждать и догонять.

Нетерпеливость возникает, когда нет уверенности в том, что желание будет реализовано. В этом случае, если копнуть глубже, очень часто выходит на поверхность базовое недоверие к миру. Этот внутренний конфликт возникает в самом раннем детстве у тех из нас, чьи родители были слишком тревожны, или холодны с младенцем, или эгоистичны. Это могло усиливается комментариями: «неизвестно, что впереди», «никто, кроме близких, тебе не поможет».

Но такие люди часто бывают авантюрными, они с легкостью теряют и отпускают, не зациклившись на факте утраты. У них очень развит внутренний ребенок, т. к. в нем находится наша эмоциональная составляющая и дети не умеют ждать.

Маленькими шагами к поставленной цели

Люди, которым важно планомерно идти к поставленной цели, шаг за шагом, чаще всего боятся что-то потерять по-крупному или совершить непоправимую ошибку. Для них важно контролировать процесс. Опять же вылезают страх и тревога, но иного характера, нежели у первого типа.
Ожидание всегда сопровождается какой-то долей неопределенности. А для людей, которым сложно спокойно выстоять перед чем-то неизвестным, зачастую характерен высокий базовый уровень тревожности. Такой человек живет с иллюзией: «Если я все контролирую и отслеживаю, ничего плохого и страшного не случится».

Но, как правило, такие люди очень дальновидны. Им легко дается поступательное движение, планирование и упорство. Их не пугают небольшие неудачи, т. к. воспринимаются, как естественная часть процесса.

Есть еще одна теория связи человека и мотивации на пути достижения цели. Механизм отношения к цели точно такой же, как механизм отношения к людям. Т.е. если вы бросаетесь в отношения с головой, не берете время на проверку и притирку, то скорее всего, точно так же вы будете вести себя и в других жизненных аспектах. И наоборот, если вам требуется время для того, чтобы узнать, привыкнуть, начать доверять, то этот же механизм применим ко всему остальному.

Проанализируйте свои ощущения в тот момент, когда ждать желаемого становится невыносимо или, наоборот, вы боитесь рискнуть сделать что-то очень существенное. Представьте, что вы на консультации и я задаю вопрос «С чем связана Ваша реакция на самом деле?» Наблюдая за собой, вы уменьшаете свой стресс и узнаете себя с новой стороны. Вы можете трезво оценивать привлекательность и необходимость ситуации. Дайте себе право на выбор.

Добавить комментарий